鳥取との県境・阿波にある「もえぎの里」は中国山地の中腹に位置し、大自然の美しい景観を誇る。 　宿泊はプチホテル「あば交流館」で。客室（和室６）やレストラン、大広間があり、気軽な食事も楽しみだ。旬の食材を使った会席メニューも充実。 　隣接して温泉施設『やすらぎの館』もあり、宿泊者は無料で楽しめる。檜風呂「いこいの湯」、岩風呂「なごみの湯」があり、男女日替りで楽しめる。自慢の湯はラドンを多く含み、神経痛や関節痛、筋肉痛などに効能がある。檜と岩造りの豪快な露天風呂も備える。サウナや機能回復訓練用温泉プールも併設し、健康増進にも最適。お土産コーナーでの買い物も楽しみだ。　　　　岡山県津山市阿波1200　TEL.0868-467111 https://abamura.jp/

お肌がツルツルになることから「美肌の湯」と言われる天然温泉。日帰り入浴はもちろん、宿泊も。自然を満喫する露天風呂やサウナ・ジャグジーなどがある。レストランでは日本最古の蔓牛をルーツに持つ希少なブランド牛「千屋牛」を食べることができる。温泉施設の敷地内にはオートキャンプ場もあり、BBQを楽しむこともできる。　　　　　　　　　　　　　　　　日帰り入浴　●営業/11:00〜21:00　　　　　　　　●入浴料/大人800円・小人400円　　　　　　　　　岡山県新見市千屋花見1336-5　　　　　　　TEL.0867-77-2020 　https://ibukinosato.jp/

ラドンやメタホウ酸、フッ素など多量に含む温泉は湯触りもさらりとやわらかい。ジェット付大浴場に露天風呂、源泉風呂などを備える。25ｍの室内温泉プールや子供プール、高圧ジェット噴射のマッサージプール、歩行浴広場なども充実。レストラン「ヴァンベールの森」の地元の味も評判。

島根県鹿足郡吉賀町有飯238-2　TEL.0856-77-3001

http://yurara2000.com/

雄蜂・玉峰山の麓に湧く温泉。湯船に浸りながら雄大な自然を満喫できる。日常の喧騒を忘れてゆったり流れる贅沢な時間をお楽しもう。露天風呂・サンドバス・家族風呂完備。　　

岩風呂・露天風呂は尾原ダムの湖底となった神話の大河「斐伊川」の石を使い、加温は木材チップによるやさしいぬくもりを感じながら癒やされる。レストランでは郷土の味・農産加工・販売施設を備えている。温泉は高アルカリ単純温泉。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日帰り温泉　●10:00〜21:00　●定休/第2・４火曜日　●入浴料/大人400円・小人200円　　　　　　　　　　　　　　島根県仁多郡奥出雲町佐白223-5　 TEL.0854-54-0203    http://www.chojyanoyu.jp/

船通山の神話と出湯の里。古くから薬効高い温泉として知られる。佐賀・嬉野温泉、栃木・喜連川温泉とともに「日本三大美肌の湯」でもある。pHは9.9の高アルカリ性で、肌がつるつるになると評判。　　　　　　　　　　　　　　日帰り温泉　●営業/10:00〜19:00　　　　　　　　　　●入浴料/大人500円・小人250円　　　　　　　　　　　　島根県仁多郡奥出雲町竹崎1843-2　              TEL.0854-52-0234 http://www.hinokami.jp/

船通山の麓、登山口にある民宿で、養魚場の脇から湧出する温泉。温泉は単純アルカリ泉でpH9.2。ぬるぬるとした美肌系の湯を沸かしてかけ流しで利用している。お風呂は夏場だけの露天風呂、内湯、貸切風呂がある。山荘風の建物は床板やウッドデッキなど無垢の木の温もりを感じる。日帰り温泉　●営業/10:30〜17:00　●定休/水・木曜日●1泊2食/10,600円〜　　　　　　　　　　　　　　　　島根県仁多郡奥出雲町竹崎1844　TEL.0854-52-0930     https://www.hinokami-tanabe.com/

　西中国山地の深い山懐に抱かれた安くて良い宿。初夏にはホタルが舞う清流水内川がそばを流れている。遊歩道が整備され、川辺まで降りることができる。川では鮎釣りの太公望、デッキでは緑のシャワーを浴びながら、旅人たちがくつろいでいる。

　温泉は単純弱放射能泉。pH8.9のアルカリ泉で、源泉温度は28.8℃、ラドン含有量は20マッヘ。浴場は大理石風呂と檜風呂が朝夕で入れ替わる。座湯・寝湯・ミストサウナまたは遠赤サウナ、冷温浴があり、外に出れば大型スクリーンを見ているかのような、迫り来る緑を堪能できる。

　料理は「料理長おすすめの会席料理」。地元の幸をふんだんに使い、見た目も美しい。レストランではランチタイム・ディナータイムのメニューも充実しており、食事だけでも立ち寄れる。

龍頭峡(928m)の麓にある、お楽しみいっぱいの道の駅。地下500mから湧出する天然ラドン温泉「龍頭の湯」は、道の駅ドライブの休憩や宿泊に最適。ジビエ料理も人気のレストラン、豊平名物の手打ちそば処、そば打ち体験道場、全長11mのじゃんぼ滑り台、豊平総合運動公園などが広がっている。　　　　　　　　　　　　　日帰り温泉　●営業/10:30〜19:00　●定休/第3火曜日　　　　　　　　　　　　●入浴料/大人600円・小人300円　●1泊2食/11,460円〜　　　　　　　　　　　広島県山県郡北広島町都志見12609　TEL.0826-84-1313 　https://donguri.gr.jp/

ヘルストンとハーブ湯で癒される。標高500ｍのスコラ高原には「スコラ高原荘」やキャンプ場、神石コスモドームなど施設が充実。遊び疲れた身体を癒す「帝釈の湯」はカルシウムを豊富に含むヘルストン活性石温泉の大浴場と地元産のハーブ湯でのんびり。レストランでは名物は国産黒毛和牛の炭火バーベキューがおすすめ。

広島県神石郡神石高原町相渡2167　TEL.0847-86-0535

http://taishaku-sukora.com/

晩年をこの地で過ごしたといわれる静御前のブロンズ像が立つ道の駅。温泉施設「遊湯館」は2018年4月にリニューアルされた。サウナ完備の大浴場、陶器風呂もある露天風呂など完備。泉質は含弱放射能性-ナトリウム・炭酸水素塩泉。食事処では生姜焼き定食や具だくさんの願成就うどんが人気。　                                    日帰り温泉　●営業/9:0021:00 ●定休/第3水曜日　●入浴料/大人520円・小人300円　　山口県山口市阿東徳佐上10002-116　TEL.083-957-0118

https://www.ganjojuonsen.com/

気軽に行ける土佐の秘境。吉野川の源流域、寒風山の麓に位置する道の駅の温泉宿。木がふんだんに使われた建物はぬくもりたっぷり。客室は落ち着いた和室。お風呂は大浴場と露天風呂で、トロリと柔らかい湯を目当てに遠方から訪れるファンも多い。桑瀬川を望むウッディなレストランで、名物の“きじラーメン”を是非。

高知県吾川郡いの町桑瀬225-16　TEL.088-869-2300

https://konokaonsen.com/

八女茶・玉露の名産地として知られる、星野村にある温泉宿泊施設「星の温泉館きらら」。お風呂はみはらしの湯ともりの湯が男女日替わり。共に内湯と露天風呂を備えている。泉質はアルカリ性単純温泉。休憩所では濃厚な抹茶ソフトが人気。　　　　　　　　　　　日帰り入浴　●営業/10:00〜22:00　●入浴料/大人520円・小人260円　●1泊2食/11,000円〜　　　　　　　　　　　　　　　　福岡県八女市星野村10780-58　TEL.0943-52-2082                   https://www.hoshinomura-ikenoyama.com/page1

阿蘇登山入り口の「アーデンホテル阿蘇内にある、日帰り温泉施設。自然木と巨大な溶岩石を組み合わせた野趣あふれる空間で温泉三昧。阿蘇では珍しい緑白色のにごり湯が心地よい。館内には焼肉やステーキが食べせれるレストランもある。　　　日帰り入浴　●営業/11:00〜22:00　●入浴料/大人630円・小人320円　　　　　　熊本県阿蘇郡南阿蘇村下野135-1　TEL.0967-35-1726 　

https://www.arden-aso.jp/

小国冨士と呼ばれる涌蓋山の麓に湧く白濁の湯。秘湯ムードの温泉は渓流沿いにあり、白く濁った硫黄泉には湯の花が舞う。源泉かけ流しで「お肌の悩みに良い」と評判だ。特に滝を眺めながら入る露天風呂は格別。アトピーやかゆみなどにお悩みの方にはおすすめの温泉だ。

熊本県阿蘇郡小国町北里山川　TEL.0967-46-4439

大分県との県境にある、山間の秘湯。この地で生まれた神様が産湯を使ったことが由来とされる。源泉かけ流しの熱めのお湯は、疲れを癒やしてお肌にも良い。宿泊施設は併設し、家族風呂もある。食事処ではあか牛を始め、季節の食材を使った料理がいただける。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日帰り入浴　●営業/9:00〜21:00　●定休/第3木曜日　　　●入浴料/350円　●宿泊/4,950円〜　　　　　　　　　　　熊本県阿蘇郡産山村大字産山1448-2　TEL.0967-25-2654 　http://oyubune.ubuyama.com/　

温泉はもちろんトレーニングルームや歩行浴温泉センター、卓球場、屋内運動場などを備えた、設備が整った阿蘇では最大級の日帰り温泉施設。温泉は源泉51℃のナトリウムー炭酸水素塩・硫酸塩泉。大浴場にはサウナ・約10種類の薬草をブレンドした薬草風呂・電気風呂・水風呂・スーパーマイナスイオン陶板浴、また外に出ればジャグジーと岩風呂の露天風呂。特に露天風呂から眺める阿蘇の景色は格別だ。240名収容できる広々とした無料休憩所でゆっくり。

熊本県阿蘇郡南阿蘇村河陽4530　TEL.0967-67-2277　http://www.uinasu.co.jp/

まるで地元の人だけしか利用できないかと思わせるほど素朴な温泉。道路下に建っている。中に入ると箱が置いてあり、そこに100円入れて入浴する。源泉は45.1℃の源泉かけ流しの湯。泉質はナトリウム・マグネシウム・カルシウムー硫酸塩泉。お湯は透き通ったような透明で、長方形のタイル風呂。湯船のすぐ横から新鮮な温泉がじゃぶじゃぶ出ている。

■料金／大人100円・子供50円 ■営業／13:00〜22:00 ■阿蘇市内牧520-10　☎なし

源泉かけ流しの温泉で、小さな浴槽の周囲やタイルなどに茶褐色の温泉成分が付着している。確かにお湯には少し色が付いている感じで、源泉が42℃のためお湯はぬるめでゆっくり浸れる。泉質は硫酸塩泉。

料金／大人200円・子供100円 ■営業／9:00〜21:00 阿蘇市内牧39　☎0967-32-0116

民宿も兼ねた公衆浴場。民宿の隣に建ち、中には誰もおらず、料金箱にお金を入れる。源泉は42℃で源泉かけ流しなので、少しぬるめでゆっくり入れる。泉質は含苦味芒硝泉。

料金／大人100円・子供50円 ■営業／13:00〜22:00 阿蘇市内牧135　☎0967-32-0157

国道445号線沿いの緑豊かな道の駅「子守唄の里五木」の一角にある。とにかく空気が澄んでいて、広い道路を挟んで温泉施設やレストラン、物産館などが揃っている。広々とした内湯、山々を見渡す露天風呂、備長炭サウナがある。泉質は弱アルカリ性単純泉。物産館では五木村に伝わる希少な柑橘類「くねぶ」を使ったロールケーキやマーマレードなども販売している。ジビエコーナーには鹿ミンチ肉・鹿ソーセージなどの五木の狩猟により伝わる食文化がある。他にもしいたけなどの山の幸、五木名産「とうふの味噌漬け」、スイーツ、地元産そばなどもあり、山ならではの楽しみがある。　　　　　　　　　　日帰り入浴　●営業/11:00〜21:00　●定休/火曜日　　　　 ●入浴料/大人500円　　　　　　　　　　　　　　　　　　 熊本県球磨郡五木村甲2672-54　TEL.0966-37-2101           https://www.itsuki-bussan.net/

九重飯田高原にある筋湯温泉。阿蘇くじゅう国立公園の中にあるお宿。人気はエンジェル君。各メディアから取材が絶えない。9割のお客さんがエンジェル君と写真を撮って帰るそう。お部屋もコネクティングルームや露天付き客室などさらにグレードアップした。　　　　　　　　　　大分県玖珠郡九重町筋湯温泉　　　　TEL.0973-79-2231                     https://www.sujiyu.co.jp/

　　　　　　　　　　　　　 大分県九重町大字田野筌の口　TEL.0973-79-2131 

九重飯田高原の内懐・鳴子川渓谷に湧く小さな宿。創業は明治35年の老舗で、昔から変わらぬ穏やかなおもてなし。建物は創業当時の雰囲気を伝える木造三階建て。温泉は古くから万病に効く「くすり湯」と呼ばれる熱いにごり湯。泉質は含鉄-カルシウム・ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物泉。足腰の痛みや傷にいいと言われ、飲用すれば胃腸が強くなる。館内には内風呂、林の中の小道を行けば、混浴・女性専用の露天風呂がある。すぐ近くには「九重夢大吊橋」や「九酔渓」があり、観光の拠点に。　　　　　　　　　　　　　　日帰り入浴　 ●営業/8:00〜22:00　 ●入浴料/大人500円・小人250円　●1泊2食/8,950円〜　http://www.octnet.ne.jp/shinkan/　　

奇岩奇勝と山国川本支流の清流が織りなす、山紫水明の景勝地・耶馬渓。もみじ谷・錦雲峡なと名画のような絶景に囲まれ、8つの景観を一度に眺められる「一目八景」もある。離れ家風の7つの客室は、窓越しに枯山水の庭と渓谷美を望む。散歩道にある展望台からは贅沢な借景を独り占め。温泉は八角形のあづまや風温泉棟に、内湯と露天風呂。眼の前に耶馬渓の岩肌が広がる露天風呂。内湯も全面ガラス張りで開放感がある。照明に浮かび上がる幽玄の世界が広がる夜の入浴もロマンチック。夕食は本格的な創作フランス料理。パリやリヨン仕込みのシェフは、ジビエ料理も得意としている。　●1泊2食/20,000円〜　大分県中津市耶馬溪町大字深耶馬3189　TEL.0979-55-2222　https://yabakei-funoki.net/

湯船から壮大なくじゅう連山を望み、天然ミネラルを含んだ荻の里温泉は炭酸水素塩泉で、炭酸成分で体が温まる。内湯・露天・サウナ完備。レストランでは、西日本一の夏秋トマトの産地荻町ならではのオリジナルメニューが人気。グランドゴルフやゲートボール施設もある。お得な宿泊プランも揃っている。　　　　　　　　　日帰り温泉　●営業/11:00〜21:00　　●定休/月曜日　●入浴料/大人400円・小人200円　●1泊朝食/7,500円〜　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大分県竹田市荻町新藤1131　TEL.0974-64-9595  https://oginosato.com/

100％源泉かけ流しの立寄り湯。雲仙地獄から自然に湧いたpH2.4の酸性の天然温泉を内湯や露天風呂、家族湯で満喫しよう。薄い緑色の温泉は、日によって白くなったり、緑がかったりする。湯上がりはお座敷休憩所でごゆっくり。島原にゆかりのある書画や工芸をはじめとした芸術に出会える「森の美術館in雲仙」も併設。

長崎県雲仙市小浜町雲仙380　TEL.0957-73-3482

https://unzen-yokayu.co.jp/